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一档大型水上户外竞技娱乐节目。在规定时间内，挑战组合通过挑战关卡，来冲击超级大奖。赛道关卡新鲜靓丽、门槛低、参与性强，从平衡、技巧、速度、配合、力量、胆量等多维度来设置。通过“甜蜜组合，云梦冲关”，选
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关注全国热点事件，以平实的镜头、冷静的视角、准确的文字，力图深入而立体地纪录真实的中国。在每天的信息轰炸中，为观众精选最好看的故事；在纷繁复杂的真相与假象中，为观众送上最独特的解读方式。热点时刻在发生
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林盛斌 萧正楠 张振朗 刘佩玥 王灏儿 高海宁 黄浩然 曹永廉 龚嘉欣 陈凯琳 黄心颖 陆永 郑诗君 洪永城 李家鼎 陈山聪 欧阳伟豪 陆浩明 王敏奕 胡定欣 李施嬅 何远东 伍允龙 王浩信 麦美恩 黄智雯 菊梓乔 胡鸿钧 陈展鹏 阮兆祥 吴若希 麦明诗 冯盈盈 倪晨曦 汤洛雯 卫兰 卫诗 吕慧仪 苏韵姿 单立文 金刚 梁竞徽 李佳芯 沈卓盈 胡琳 方中信 李灿森 唐文龙 苏丽珊 蔡思贝 赖慰玲 森美 陈豪 余德丞 黎诺懿 郑俊弘 何广沛 糖妹 朱晨丽 杨诗敏 邓佩仪 陈敏之 张秀文 陈奂仁 杨潮凯 谢东
《美女厨房》重新开放，吸引一众女艺员到场大显厨艺。她们走进厨房前，只简单听过菜名及几十秒的流程简介便要动手，能否以厨艺俘虏一众男嘉宾的胃？美女烹调指定菜式时，大卖神秘感，要男嘉宾猜猜她们是谁，还欢
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「日本達人」杜如風介紹過不少遊日攻略，今次特別到大阪過新年，送上一連兩集番外篇！如風保持一貫食、買、玩本色，還帶觀眾見識日本新年習俗。她踏足神社，感受跨年氣氛；又入鄉隨俗，到百貨公司搶福袋攞意頭；
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曹永廉 萧正楠 余思霆 胡美贻 胡定欣 杨千嬅 杨茜尧 林盛斌 张振朗 黄浩然 黎耀祥 谭俊彦 洪永城 吴若希 王梓轩 陈炜 周柏豪 姚子羚 袁文杰 唐诗咏 马国明 李佳芯 安德尊 林夏薇 刘丹 吕慧仪 苏韵姿 周嘉洛 杨明 杨潮凯 高海宁 徐荣 杨卓娜 黄祥兴 姚嘉妮 吴家乐 韩马利 梁嘉琪 汤洛雯 冯盈盈 张宝儿 邝洁楹 赵希洛 锺君扬 单文柔 麦美恩 郭晋安 刘佩玥 李施嬅 戴祖仪 鲁振顺 黄嘉乐 黎燕珊 马蹄露 朱晨丽 陈宝华 何哲图 杜之克 李嘉 黄耀英 李日升 谭坤伦 庄伟建 马海伦 陈凯琳
曹永廉、萧正楠拍过无数剧集，深深感受到拍剧彻夜不眠、冇啖好食的辛苦。为照顾一众长期拍摄外景的艺员好友，他们决定拍住上去街市买餸、入厨房整番几味，以慰劳一众劳苦功高的剧组台前幕后。他们甚至远赴横店、
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黃淑儀遠赴第二故鄉溫哥華，重溫移居多年的舊日足跡，遊走格蘭湖島、列治文及北溫等地著名市集和夜市，感受地道飲食文化及風土人情，還介紹加拿大特色土產！Gigi姐到藍莓園、酒莊及麵廠發掘新鮮食材，在港口
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